Blog Foco na Vida

  Tempo estimado de leitura: 7 minutos ⏳  Continuando então essa segunda parte, contando sobre as melhores trilhas que já fiz, dessa vez vou direto ao conteúdo, pois no final tem as dicas para os trilheiros iniciantes. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Trilha das Piscinas Naturais da Barra da Lagoa - Florianópolis/SC Dificuldade: ⭐ Essa trilha é praticamente fácil, ela tem vários mirantes com vista para o mar, vários decks de madeira com banquinhos, tem até alguns restaurantes e algumas pousadas durante a trilha, e no final ainda tem as lindas piscinas naturais. Eu tive a infelicidade de ir na alta temporada de janeiro, então o lugar estava lotadíssimo, não consegui fazer nenhuma foto do local por conta disso, estava um calor insuportável também, enfim, consegui conhecer o local e apesar de tudo, o lugar é lindo, vale a pena conhecer, tenho o diário ...

  Tempo estimado de leitura: 6 minutos ⏳ Tudo bem que não fui em muitas trilhas até hoje, se comparado com alguns trilheiros de plantão, porém quero compartilhar algumas das mais belas trilhas que fiz. Algumas são mais próximas da minha casa, então você talvez nunca tenha ouvido falar, outras talvez você até conheça, por serem até cartões postais.  Vou classificar o nível de acordo com a minha opinião pessoal, até porque me considero iniciante  (quase intermediário rss) em trilhas, nunca fui em nenhuma trilha hardcore, aquelas de vários quilômetros, ou que exija um preparo físico espetacular. Vou tentar colocar em uma ordem, das mais bonitas por último, mas difícil não achar todas bonitas, as que se sobressaem melhor, são por conta de mirantes com paisagens incríveis, então fica difícil competir com elas haha. Eu vou dividir em duas partes para não ficar cansativo e na outra parte também quero trazer algumas dicas para você que quer começar a fazer algumas trilhas. "Quer ...

  Tempo estimado de leitura: 9 minutos ⏳ Você já imaginou potencializar sua mente e alcançar um desempenho extraordinário? Inspirado nos ensinamentos do especialista Jim Kwik¹ e adaptando as melhores práticas de desenvolvimento pessoal, preparei uma lista com 10 hábitos que podem transformar o funcionamento do seu cérebro e melhorar sua qualidade de vida. Confira as dicas a seguir e comece hoje mesmo a trilhar o caminho rumo a uma mente mais afiada! "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" 1. Invista em uma Alimentação Saudável A base de um cérebro potente está na sua alimentação. Alimentos ricos em antioxidantes, gorduras boas, vitaminas e minerais são essenciais para manter o fluxo sanguíneo e garantir o funcionamento ideal da mente. Opte por incluir em sua dieta o abacate, blueberries, brócolis, coco, ovos, salmão e até um pouco de chocolate amargo. Afinal, ...

Tempo estimado de leitura: 9 minutos ⏳ Olá meus amigos, faz tempo que não faço esse tipo de post aqui no meu blog, tentarei fazer semestralmente, já que ultimamente tenho trabalhado bastante e não tenho tido tanto tempo de sair por aí para dar os meus rolês. Então tem bastante coisa para eu compartilhar nessa Newsletter, a começar pelas clássicas metas de começo de ano, quem nunca né, mas decidi comprar um caderno para usar como espécie de diário para ajudar a manter o foco nos meus objetivos e ao mesmo tempo ter um lugar onde posso escrever o que estou sentindo, até para futuras reflexões, devo admitir que este ano tenho refletido muito em relação a várias coisas, como vocês puderam ver no meu diário de viagem que fiz. Até fiz um post com 10 dicas sobre como ter mais clareza , onde uma dessas dicas é o Brain Dump, e o vídeo que me inspirou a ter um caderno para eu usar dessa  forma foi esse do canal vida simples . "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o ...

  Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳ Ter um dia produtivo e equilibrado é o desejo de muitas pessoas, mas nem sempre sabemos como organizar nosso tempo e energia da melhor forma. O livro Como Ter um Dia Ideal , de Caroline Webb , traz uma abordagem científica e prática para transformar a rotina com pequenas mudanças que fazem uma grande diferença. Neste post, vou compartilhar as principais lições do livro que vão te ajudar a criar dias mais produtivos e satisfatórios. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" 1. Defina a Intenção do Seu Dia Uma das ideias centrais do livro é que começar o dia com uma intenção clara faz toda a diferença. Antes de iniciar suas atividades, pergunte-se: O que quero conquistar hoje? Como quero me sentir ao final do dia? Ter esse direcionamento ajuda a manter o foco e tomar decisões alinhadas com seus objetivos. 2. Gerencie Seu Fo...

  Tempo estimado de leitura: 3 minutos ⏳ Você já parou para refletir sobre o papel que o dinheiro desempenha na sua vida? Hoje, convido você a mergulhar nos ensinamentos das 7 Leis do Dinheiro – um conjunto de princípios que unem sabedoria prática e valores espirituais para transformar a maneira como administramos os recursos que Deus nos confiou. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Lei 1: Deus é dono de tudo Nas Escrituras, aprendemos que “o ouro e a prata são meus”, como destacado em Ageu 2:8. Em Mateus, através da parábola dos três empregados, Jesus ensina que a administração consciente dos recursos é essencial – se você não sabe gerir o que tem, dificilmente receberá mais. Essa lei nos lembra que tudo o que possuímos é, em última análise, uma dádiva de Deus, e que somos apenas administradores temporários de tais bênçãos. Lei 2: Não desrespeite a matemá...

Tempo estimado de leitura: 3 minutos ⏳  Continuando essa série sobre introdução a fotografia, vou abordar neste texto tudo sobre a velocidade do obturador e como ela influencia na sua fotografia, e como você pode usá-la para obter resultados criativos. Eu sempre digo que antes de fazer uma fotografia, você tem que ter um objetivo inicial para o resultado daquela imagem, pois só assim você saberá qual configuração da sua câmera ou celular você deverá configurar, mas não se preocupe, sabendo para o quê a velocidade do obturador serve, você saberá se deve ou não sair configurando essa opção no seu equipamento. Eu vou tentar também a partir deste post, tentar criar uma sequência dos textos que já fiz aqui no blog, para você seguir uma ordem e não ficar perdido ao tentar aprender esses pilares, portanto sugiro que se você quer aprender do zero e em uma sequência lógica de aprendizado, leia os posts abaixo primeiro para seguir essa sequência de estudos certinho. Então vamos ao que intere...