Blog Foco na Vida

⏱️  Tempo de leitura: 7 minutos   V ou começar trazer essa série sobre os livros que li esse ano, para vocês ficarem por dentro de todo e qualquer livro que eu ler. Além de servir como uma forma de sugestão, eu vou tentar trazer o principal insight de cada livro que eu compartilhar aqui. Também vou tentar dar a minha nota em relação ao livro, espero que gostem deste novo formato. Eis o que irei avaliar no livro, todas as notas serão de 0 a 5. Releitura (RE): Alguns livros ao lermos, pensamos em futuramente fazermos uma releitura, então essa nota será a vontade de ler ele novamente daqui um tempo. Escrita (ES) : Se o livro é didático, se sua leitura é fácil ou empolgante, quanto maior a nota, melhor nesses critérios. Insights (IN) : Todo livro tem Insights, seja eles práticos para o dia a dia, ou mesmo aquele livro de ficção, onde você lê e fica pensando sobre a história, pra saber o que irá acontecer. Nota Final : Será a média de todas as anteriores. Essa é uma série que não s...

⏱️  Tempo de leitura: 7 minutos   Já aconteceu com você de tentar assistir a algo – seja um filme, uma série ou até mesmo um tutorial – e, no meio disso, acabar mexendo no celular? Ou então, sentar-se para dar uma olhada nas redes sociais e, quando se dá conta, já passaram horas? Quantas vezes você já se perguntou: "Nossa, perdi todo esse tempo só rolando o feed!"? Muitas vezes, esse tempo "perdido" impede que a gente avance em projetos pessoais ou aproveite momentos incríveis no mundo real, que acabam sendo adiados para depois. E, quando o "depois" chega, a rotina de procrastinação volta com força total. Eu entendo bem essa situação, afinal, como todo ser humano, já passei por isso. Superar esse hábito não exige apenas força de vontade – que, vamos combinar, é como um músculo que cansa com o uso – mas também mudanças estratégicas no nosso ambiente. Nosso cérebro sempre busca o caminho mais fácil e confortável. Por exemplo, é muito mais simples pegar o cel...

⏱️  Tempo de leitura: 10 minutos   Acho que todos já fizeram essa pergunta, ou pelo menos já pararam pra pensar, qual o sentido da vida ? Qual será o meu propósito aqui nesta terra? Sinto dizer mas eu não tenho a resposta para essas perguntas, mas não saia daí não, pois vou te fazer refletir e quem sabe você não encontre uma resposta por si só. Quando se fala em propósito, é difícil não levar em questão o lado espiritual, pois muito se acredita que já nascemos com certo dom para algo, há quem faça algo que sente imenso prazer por acreditar que já nasceu para fazer aquilo. O que vou falar aqui, são frutos das minhas reflexões e do que eu acredito. Eu acredito sim, que nascemos com um propósito, e que Deus nos deu dons, para sermos usados por ele de alguma forma, acredito que muita gente se sente vazia, sem um sentido da vida por não ter uma relação com o Criador.  💬 Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo que eu posto? Junte-se ao meu canal do  ...

⏱️  Tempo de leitura: 9 minutos    Existem livros que a gente lê apenas por entretenimento, mas existem aqueles que nos fazem olhar para dentro e questionar nossa própria vida. Talvez Você Deva Conversar com Alguém , da terapeuta Lori Gottlieb, é um desses livros que nos convidam a refletir sobre quem somos, sobre nossas atitudes e até mesmo sobre a importância de conversar com alguém, nesse caso, com uma terapeuta. O mais interessante é que o livro não traz uma ideia de que temos “problemas demais” ou de que nossa personalidade é defeituosa. Pelo contrário, ele mostra que o autoconhecimento é um caminho para enxergar a vida de forma mais honesta e leve. A cada capítulo, nos deparamos com histórias reais que se misturam às reflexões da autora, e é impossível não se identificar. Quero compartilhar com você algumas lições que ficaram comigo após essa leitura transformadora. 💬 Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo que eu posto? Junte-se ao meu cana...

  ⏱️  Tempo de leitura: 5 minutos     E ste post faz parte da série especial que estou escrevendo aqui no blog sobre o livro Modelo Social do Antigo Testamento , de Landa Cope . Uma leitura que tem me ajudado a perceber como a Bíblia é prática e atual, trazendo princípios que tocam cada área da vida. Já falamos sobre governo, economia, ciência e igreja, e hoje vamos refletir sobre algo essencial: a família. 💬 Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo que eu posto? Junte-se ao meu canal do  Telegram  para trocar ideias comigo diretamente, ou inscreva-se no meu  Substack  para receber atualizações por e-mail! A importância da família no plano de Deus Desde o princípio, Deus criou a família como a primeira instituição da humanidade. Antes de haver Estado ou igreja organizada, já existia a família. No Antigo Testamento, ela era vista como o alicerce de toda a sociedade, responsável por transmitir valores, formar caráter e ensina...

⏱️  Tempo de leitura: 5 minutos    Este post faz parte da série que venho escrevendo aqui no blog sobre o livro Modelo Social do Antigo Testamento , da Landa Cope . Uma leitura que tem me feito olhar pra Bíblia com outros olhos, não só como um manual espiritual, mas como um guia prático pra vida. E hoje a gente chega num capítulo que, pra ser sincero, me pegou de jeito: o capítulo sobre a igreja . Não no sentido de templo ou instituição, mas no sentido real da palavra: gente. Gente que crê, que vive o evangelho e que foi chamada pra ser luz no mundo, não só nas palavras, mas nas atitudes, nas escolhas e no impacto que gera. 💬 Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo que eu posto? Junte-se ao meu canal do  Telegram  para trocar ideias comigo diretamente, ou inscreva-se no meu  Substack  para receber atualizações por e-mail! A pergunta que não dá pra ignorar Um dos momentos mais marcantes do livro é quando a autora levanta uma ques...

⏱️  Tempo de leitura: 4 minutos   Você já se sentiu como se estivesse sempre no limite? A mente acelerada, o corpo cansado, e o coração inquieto mesmo quando tudo parece calmo ao redor? Se sim, você não está sozinho. A ansiedade se tornou uma companhia constante para muita gente, inclusive para mim em alguns momentos da vida. Mas ao ler o livro A Chave da Virada , encontrei orientações preciosas e transformadoras que quero compartilhar com você. 💬 Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo que eu posto? Junte-se ao meu canal do  Telegram  para trocar ideias comigo diretamente, ou inscreva-se no meu  Substack  para receber atualizações por e-mail! Entendendo o que está por trás da ansiedade O livro começa desmistificando as emoções. Raiva, medo, tristeza, alegria, todas elas fazem parte da vida. O problema não está em sentir, mas em como lidamos com o que sentimos . A ansiedade, por exemplo, pode ser uma reação natural do corpo diante de ...

  Tempo estimado de leitura: 7 minutos ⏳ Você já se perguntou: “Por que estou aqui?” Não só o que você faz, mas por que faz. Esse livro do Rick Warren me acompanhou em dias de silêncio, de oração, de busca… e me trouxe algumas respostas — e muitas novas perguntas também. Preparei esse texto como um convite. Não é um resumo técnico. É um registro pessoal, como se fosse um diário que compartilho contigo. No final, deixo uma provocação: qual dessas reflexões mais te tocou? "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" 1. Você não está aqui por acaso A primeira grande virada de chave: você foi criado por Deus e para Deus. Não é sobre viver para impressionar, acumular ou agradar todo mundo. É sobre voltar pra casa, reencontrar seu propósito original. “Você só descobrirá o verdadeiro propósito da vida ao começar por Deus.” 📌 Pausa pra reflexão: Você tem vivido p...

  Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳ Ter um dia produtivo e equilibrado é o desejo de muitas pessoas, mas nem sempre sabemos como organizar nosso tempo e energia da melhor forma. O livro Como Ter um Dia Ideal , de Caroline Webb , traz uma abordagem científica e prática para transformar a rotina com pequenas mudanças que fazem uma grande diferença. Neste post, vou compartilhar as principais lições do livro que vão te ajudar a criar dias mais produtivos e satisfatórios. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" 1. Defina a Intenção do Seu Dia Uma das ideias centrais do livro é que começar o dia com uma intenção clara faz toda a diferença. Antes de iniciar suas atividades, pergunte-se: O que quero conquistar hoje? Como quero me sentir ao final do dia? Ter esse direcionamento ajuda a manter o foco e tomar decisões alinhadas com seus objetivos. 2. Gerencie Seu Fo...