Blog Foco na Vida

Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳  A vida segue princípios naturais que influenciam diretamente nosso crescimento, nossas escolhas e nossa forma de enxergar o mundo. No livro As 9 Leis Inegociáveis da Vida , Marcel Scalcko apresenta fundamentos essenciais que, quando compreendidos e aplicados, podem trazer mais equilíbrio e realização para nossa jornada. Neste post, vou te mostrar cada uma das 9 leis, com dicas práticas para você colocar em ação. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" 1. Vida é Movimento A estagnação é contrária à natureza da vida. Assim como tudo na natureza está em constante mudança, nós também precisamos evoluir. ✅ Dicas práticas: Evite zonas de conforto prolongadas. Sempre busque aprender algo novo. Defina pequenos desafios diários que te façam sair da rotina. Quando sentir que está parado no mesmo lugar, pergunte-se: O ...

Tempo estimado de leitura: 5 minutos ⏳   Excepcionalmente vou tentar trazer conteúdos em algumas quartas-feiras por enquanto, pois tenho muitas ideias de conteúdo para trazer, o bom é que vocês não precisarão esperar uma semana inteira para um novo post, espero que gostem.  Eu nunca fui de ler livros românticos. Sempre fui mais dos livros de desenvolvimento pessoal, fotografia, viagens... Mas, vez ou outra, gosto de me aventurar por caminhos diferentes. E foi assim que "Não Se Enrola, Não", da Isabela Freitas , veio parar nas minhas mãos. A história por trás desse achado é curiosa. Na minha cidade, existem umas casinhas espalhadas onde as pessoas podem deixar livros para doação e pegar outros para ler. Uma iniciativa incrível da escola Maple Bear. Sempre que passo por uma delas, dou uma olhada para ver se tem algo interessante. E foi numa dessas que encontrei esse livro. Antes de levar pra casa, fiz uma pesquisa rápida e vi que era bem avaliado. Resolvi dar uma chance... e nã...

Tempo estimado de leitura: 8 minutos ⏳ Hoje, quero compartilhar com vocês insights valiosos retirados da leitura de "O Poder dos Momentos" , de Chip Heath . Esse livro nos convida a repensar a forma como vivemos e como podemos, de maneira intencional, criar experiências que marcam e transformam tanto a nossa vida pessoal quanto profissional. Segundo o autor, os momentos memoráveis se sustentam em quatro pilares fundamentais: insight, orgulho, elevação e conexão . A seguir, vamos explorar cada um desses elementos e trazer dicas práticas para que você possa aplicá-los no seu dia a dia. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Os Pilares dos Momentos Inesquecíveis 1. Insight O pilar do insight nos leva a momentos de clareza e autorreflexão. São aqueles instantes em que temos uma compreensão repentina sobre nós mesmos ou sobre o mundo à nossa volta. Dica práti...

Tempo estimado de leitura: 11 minutos ⏳   Se tem uma coisa que eu já pensei algumas vezes, foi em desistir do meu canal no YouTube sobre fotografia e até mesmo deste blog. Bate aquela dúvida: "Será que vale a pena continuar?" A resposta veio em um momento de desânimo, quando topei com o livro Siga em Frente , do Austin Kleon . Parece clichê, mas esse livro chegou como aquele amigo que te dá um empurrão e diz: "Vai lá, você tá no caminho certo." Austin Kleon escreve de forma direta, como se estivesse conversando com a gente. Ele não romantiza o processo criativo. Pelo contrário, ele mostra que é normal sentir desânimo, perder a motivação, querer jogar tudo pro alto. Mas a mensagem central do livro é clara: continue, mesmo que pareça que ninguém está prestando atenção. "Quer receber mais dicas exclusivas? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Principais insights que me ajudaram a não desistir Você não precisa ser genial, s...

Tempo estimado de leitura: 7 minutos ⏳  Olá leitores !!! Vou começar a trazer publicações todo domingo, pois tem bastante conteúdo atrasado que quero trazer aqui para o blog, e de 10 em 10 dias, não tem dado tempo e está acumulando algumas ideias. Quero trazer mais conteúdos relacionados a livros para agregar ao blog, e também para quem gosta de leitura, ou quer de alguma forma ver algum conteúdo relacionado ao livro para assim poder comprá-lo.  Neste artigo quero trazer alguns insights sobre o livro Essencialismo - A disciplinada busca por menos de Greg McKeown . Mas antes de irmos para os insights, confira a melhor forma de não perder meus conteúdos. A melhor forma de não perder meus conteúdos, é entrando no meu  canal do Telegram , lá você recebe todas as novidades, e de quebra podemos bater um papo ainda. Essencialismo: O Poder da Disciplina na Busca pelo que Importa “Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos”, de Greg McKeown, é um livro que transcende a mera ges...

Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⌛ Olá leitores !!! Me senti totalmente obrigado a compartilhar essas qualidades depois de ter lido no livro, "Quem pensa, enriquece" de Napoleon Hill. Como, acredito que nem todos tiveram a oportunidade de ler essa obra prima, quero trazer aqui para vocês, com uma linguagem também adaptada para os dias de hoje e tentar explicar cada uma delas. Para quem não sabe este livro foi publicado originalmente em 1937, então, ele está a décadas inspirando pessoas e foi baseado em 20 anos de estudo e análise de indivíduos que acumularam grandes fortunas. Antes de começarmos a leitura, quero deixar esse recado. A melhor forma de não perder meus conteúdos, é entrando no meu  canal do Telegram , lá você recebe todas as novidades, e de quebra podemos bater um papo ainda. Eis então, cada uma dessas qualidades. Coragem: Todo líder tem que ter coragem para agir, para tomar decisões do que tem que ser feito, tem que ser autoconfiante, ter coragem para dizer...

Fala leitores!!! Hoje vou falar sobre este livro incrível, que diga-se de passagem, é um livro ligeiramente bem curto, e como seria bom se todos lessem este livro, para abrir a mente em relação a vida financeira e é um livro fonte de inspiração também para outras obras também sobre finanças.  O livro utiliza-se de parábolas, ambientada na antiga cidade da Babilônia, e a história central do livro é sobre Arkad, conhecido por sua sabedoria financeira e o homem mais rico da Babilônia , que foi chamado pelo rei para instruir a população da cidade a como usar seu dinheiro de forma inteligente e assim investir pensando no futuro.  Vou trazer aqui os principais ensinamentos que tirei deste livro e também uma forma que aprendi para conseguir reter mais aprendizado dos meus livros. Foto gerada por IA O primeiro ensinamento do livro é pagar-se primeiro , pode ser algo simples mas faz toda diferença, quando você separa em primeiro lugar o dinheiro para seus investimentos, você tem uma no...

Tempo estimado de leitura: 5 minutos Você se considera uma pessoa feliz ? Já parou pra pensar o que te faz feliz, você é uma daquelas pessoas que sempre está buscando coisas materiais para tentar atingir esse estado de felicidade muito desejado por todos. Bom, não querendo te desanimar, mais você não vai conseguir atingir esse estado com coisas materiais, você pode sim conquistar algo e ficar feliz por aquela conquista, mais isso será apenas durante um tempo só, logo você vai ansiar por querer outra coisa e assim vai sucessivamente. E não é que o problema seja coisas materiais ou mesmo o dinheiro, sim precisamos de bens que facilitam nossa vida, não há nada de errado nisso, não há nada de errado em querer aquele carro que você deseja, nem o Iphone do ano, o problema está em focar sua felicidade nessas coisas. Neste post irei falar sobre alguns insights que tive graças a alguns livros e que me fizeram chegar a algumas conclusões em relação a felicidade, baseado nesses livros é claro. ...

 Olá leitores !!! Neste post irei trazer a minha opinião sobre o livro Milagre da manhã , pois é um livro com opiniões muito dividida. As opiniões geradas sobre esse livro, se dá por ser uma rotina do autor Hal Elrod, e não baseado em estudos científicos, por isso, o livro já foi até mal falado por alguns leitores. Porém devo admitir que este livro foi um dos que mudaram minha vida, graças a ele, passei a acordar cedo e ter uma rotina onde consigo aproveitar mais o meu dia, e conquistei certa disciplina. Posso assim dizer também, que foi um dos primeiros livros de desenvolvimento pessoal que li, e por começar seguir os seis salvadores de vida, como é chamado as seis práticas do autor, senti que meus dias e minhas manhãs ficaram mais prazerosas e produtivas. Então mesmo que o livro não tenha um embaçamento mais científico posso dizer com certeza que essas seis práticas fizeram diferença no meu dia todo, e vou listar aqui cada uma delas e explicando de maneira mais detalhada como pod...

 Olá leitores !!! O sono é algo muito importante para nossa vida, já que ele ajuda não só o nosso corpo a descansar, mas ajuda a reparar as células do corpo, e também manter nossos neurônios saudáveis. Além disso, o sono é importantíssimo para nossa saúde, pois ajuda a manter nosso sistema imunológico funcionando de forma correta, e assim evitar algumas doenças virais por exemplo. Eu poderia fazer um post bem grande de todos os benefícios do sono aqui, pois ele é muito mais importante do que a maioria das pessoas acreditam, e ele influencia até na nossa longevidade, fora que o risco de ter doenças mais graves como diabetes, alzheimer entre outras, é muito maior quando não se tem um sono de qualidade. Enfim, a falta de um sono de qualidade pode até influenciar nosso peso, podendo fazer até a pessoa ficar acima do peso, pois ao dormir corretamente, produzimos um hormônio que serve para nos dar mais saciedade, o hormônio da Leptina. Problemas de foco e atenção também estão nessa lista...