Existe um segredo para ser feliz?
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Você se considera uma pessoa feliz ?
Já parou pra pensar o que te faz feliz, você é uma daquelas pessoas que sempre está buscando coisas materiais para tentar atingir esse estado de felicidade muito desejado por todos.
Bom, não querendo te desanimar, mais você não vai conseguir atingir esse estado com coisas materiais, você pode sim conquistar algo e ficar feliz por aquela conquista, mais isso será apenas durante um tempo só, logo você vai ansiar por querer outra coisa e assim vai sucessivamente.
E não é que o problema seja coisas materiais ou mesmo o dinheiro, sim precisamos de bens que facilitam nossa vida, não há nada de errado nisso, não há nada de errado em querer aquele carro que você deseja, nem o Iphone do ano, o problema está em focar sua felicidade nessas coisas.
Neste post irei falar sobre alguns insights que tive graças a alguns livros e que me fizeram chegar a algumas conclusões em relação a felicidade, baseado nesses livros é claro.
De acordo com o livro Essencialismo: A disciplinada busca por menos, focar no essencial, nos ajuda a identificar e concentrar nossos esforços e dedicar mais tempo e energia naquilo que é mais satisfatório.
Aprender a dizer "não", nos ajuda evitar compromissos e atividades que não se alinham com nossas prioridades.
Então com essas simples atitudes, você simplifica sua vida, eliminando excesso de escolhas e atividades, reduzindo o estresse e liberando tempo por exemplo para fazer atividades que te satisfazem, como passar mais tempo com sua família ou amigos, dar um passeio no parque, praticar algum exercício, ou qualquer outra coisa que goste de fazer e não estava encontrando tempo.
Fazer aquilo de que gostamos com certeza nos deixa mais feliz do que quando conquistamos algo, pois como eu disse anteriormente, quando conquistamos algo, essa felicidade é temporária e com o tempo nos acostumamos com isso, já ao ter aquele momento de que tanto gostamos, temos um prazer e uma felicidade, mesmo quando estamos apenas nos lembrando daquele momento, por exemplo, quando você faz uma viagem que você gosta, ao lembrar dos momentos ou mesmo quando olhamos as fotos do lugar, sentimos aquela mesma sensação de felicidade, você já sentiu isso também ?
Enfim, para cada pessoa vai existir uma maneira diferente e algo diferente que vá fazer ela feliz, não se trata de uma fórmula mágica para ser mais feliz, mas tentar viver de forma mais intencional e procurar fazer aquilo que te dá mais prazer.
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Agora de acordo com um outro livro, O Almanaque de Naval Ravikant, quero citar alguns trechos até para reflexão.
A ilusão fundamental: há algo lá fora que vai me tornar feliz e realizado para sempre.
Quem já não pensou assim que atire a primeira pedra, somos desde crianças ensinados a estudar, para conquistar sucesso, através de uma carreira, através da casa própria ou mesmo um carro zero, então estamos sempre tentamos conquistar algo com a ilusão da felicidade, mas a felicidade não está lá fora, está em interpretar os acontecimentos com facilidade, de forma a não perder a paz interior, ou seja, a felicidade está dentro de nós, na forma como cuidamos da nossa paz interior.
A felicidade é uma escolha, assim como o amor e a paixão, escolha hábitos que vão te dar essa paz que consequentemente te trará a felicidade.
A minha forma de obter hábitos que me permitem essa sensação de paz é cuidando de mim mesmo, praticando exercícios físicos, meditando, orando, cuidando da minha aparência, admirando a natureza, andando com pessoas que não me colocam pra baixo (pessoas que só reclamam de tudo), e por aí vai, como disse antes, cada pessoa tem formas diferentes de se sentir feliz, então não há uma fórmula mágica.
De forma nenhuma, novamente pra deixar bem claro, este artigo não é uma forma de dizer que você não deva correr atrás dos seus objetivos, sejam eles financeiros, temos que ter sim ambição, mas não deixar os insucessos tirar a nossa paz e consequentemente nossa felicidade.
Saiba interpretar os acontecimentos com facilidade de forma a não perder a paz interior.
Eu recomendo muito esse livro do Naval Ravikant que na verdade foi escrito por Eric Jorgenson, pois ele fala sobre riquezas e felicidade.
Espero que tenham gostado deste texto que fiz com todo carinho, e busquei torná-lo um texto reflexivo, assim como foi para mim quando li esses livros, de forma que você venha encontrar o seu caminho.
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Viver com simplicidade, as vezes pode ser a melhor maneira de evitar dias turbulentos.
Até a próxima,
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