Como viver os momentos simples da vida em meio a tanta tecnologia
⏱️ Tempo de leitura: 10 minutos
E na publicação de hoje quero falar sobre momentos que não voltam.
Sabe aqueles momentos simples, aquelas conversas sentado na calçada, em alguma praça, aquela visita na casa do seus familiares ou mesmo aquela conversa descontraída ao longo de um jantar em família.
Você ainda desfruta de algum desses momentos simples ?
Hoje em dia, acredito que o celular distanciou muito as pessoas, a interação entre as pessoas se tornou algo um pouco raro.
Este texto é mais uma forma de incentivar as pessoas a voltarem a ter um pouco dessa interação que se perdeu, pois hoje em dia tudo basicamente tem se movido de forma digital, estamos deixando tudo passar na vida real, e esses momentos não voltarão.
Sei que hoje em dia é muito difícil resistir aos impulsos de ficar no celular, mas as vezes você não tem aproveitado aquele momento a sós com seu filho (a), nem ao menos conseguimos assistir um filme hoje sem nosso celular por perto, não desfrutamos nem ao menos disso.
Dentro dos lares isso é ainda pior, filhos as vezes que ficam no seu quarto e não interagem nem com seus pais direito.
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| Qual foi a última vez que prestou atenção em um por do sol ? |
Como podemos mudar isso?
Desfrute dos momentos mais simples com seus familiares, de preferência desligue o celular, coloque no modo avião, aproveite esse momento, se você não deixar seu celular de lado, você não irá aproveitar de fato esse momento.
Se por um acaso você não pode deixar seu celular desligado por alguma razão, tente escolher horários para dar a maior atenção possível aos seus familiares.
Eu digo familiares, mais pode ser amigos, cônjuge, escolha assistir um filme sem a presença do celular por perto, vai ser uma experiência muito melhor, hoje em dia nem no cinema, que as pessoas pagam para assistir a um filme, elas deixam o celular de lado.
Quero deixar uma lista com 50 atividades de momentos simples que foram aos poucos sendo esquecidos e quem sabe você não reviva alguns desses momentos ou vários deles.
1.Conversar na calçada.
2.Jogar bola na rua.
3.Jogar Uno.
4.Jogar dominó.
5.Jogar dama, xadrez, jogos de tabuleiro.
6.Assistir filme em família, comendo pipoca.
7.Jantar em família sem telas.
8.Brincar com o filho de pique esconde ou pega-pega.
9.Jogo das mimicas.
10.Descer a rua de carrinho de roleman.
11.Revelar fotos e colocar em álbuns.
12.Escrever cartas para as pessoas que você gosta.
13.Piquenique no parque.
14.Enviar cartões de aniversário ou aqueles cartões musicais.
15.Encapar cadernos.
16.Jogar video game na locadora.
17.Brincar com seu Pet ou leva-lo para passear.
18.Ir ao teatro.
19.Ir ao circo.
20.Ir ao parque de diversões.
21.Ir à festas de épocas como festas juninas por exemplo.
22.Fazer cruzadinhas.
23.Ler histórias Infantil para os filhos, ou sobrinho, que seja.
24.Toque um instrumento, faça um lual.
25.Aproveite o lual e asse marshmallow na fogueira.
26.Assista um por do sol ou nascer do sol sem fotografar.
27.Observe as estrelas, a lua, os astros.
28.Vá acampar.
29.Monte um quebra cabeça.
30.Fazer um mochilão.
31.Plante uma árvore.
32.Faça um trabalho voluntário.
33.Medite.
34.Tome um banho de mar.
35.Tomar banho de chuva.
36.Participar de um amigo secreto.
37.Tomar um banho de cachoeira.
38.Receba uma massagem.
39.Seja um voluntário.
40.Doe sangue.
41.Pratique um esporte.
42.Visite uma biblioteca ou museu.
43.Reserve um dia para autocuidado.
44.Faça uma trilha.
45.Escreva um diário.
46.Escreva uma carta para você no futuro.
47.Pisar naquelas casquinhas de árvore que estalam.
48.Jogar betti.
49.Pular amarelinha.
50.Andar de bicicleta sem rumo.
Aqui foram alguns exemplos só que fui lembrando e colocando, tente tirar pelo menos algum dia ou fazer uma dessas coisas na semana, chame um amigo ou um familiar pra reforçar essa interação humana entre vocês.
O que levou a ter esse insight para esse conteúdo
O que me levou a ter esse insight e criar esse tipo de conteúdo foi um final de semana que tive com meu sobrinho.
Apesar de eu estar gravando com meu celular e o objetivo deste post seja aproveitar os momentos simples sem tela, ele queria muito gravar um vídeo para o Youtube, fizemos algumas atividades em que o tema era mostrar o quintal da minha mãe, e então ele foi todo empolgado tentando usar a pá de areia e mostrando a horta da minha mãe.
Queria postar o vídeo aqui, mais o tamanho do vídeo não é compatível com o blog.
Conclusão
Enfim, estou lendo um livro onde tem vários estudos sobre a forma com que nos viciamos e ficamos dependentes da tecnologia no geral.
Esse livro mostra que o padrão entre o celular e as drogas são muito parecidos, pois como diz o livro, tudo que passamos a usar indiscriminadamente sem um certo tipo de controle, gera um vício comportamental.
Infelizmente em um mundo que está cada vez mais dependente da tecnologia, temos que tentar equilibrar esse uso, de forma, a não nos prejudicar.
Eu ainda não terminei o livro, mais você pode dar uma olhada nele clicando no nome do livro que se chama " Irresistível - Por que você é viciado em tecnologia e como lidar com ela " de Adam Alter.
Se tiver bastantes insights farei um post só sobre o livro futuramente.
Eu espero ter te ajudado com esse texto, a ter uma vida com mais clareza, propósito e interações sociais, principalmente com as pessoas mais próximas, não sou capaz de mudar o mundo, mas espero trazer aquela semente de união, para que assim as pessoas possam viver o seu dia a dia com mais amor e ter um pouco mais de empatia com o próximo.
📍Um texto para te ajudar a lidar com a procrastinação e arrumar mais tempo para o que importa: Livre-se da procrastinação das redes sociais e "faça mais tempo"
🐖Esse é o Pig, caso queira alimentar ele com alguma moedinha, clique aqui para conhecê-lo.
Até a próxima,
Rafael Augusto,
Criador do Blog Foco na Vida
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