Blog Foco na Vida

Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳ Você já se sentiu tão envolvido em uma atividade que perdeu completamente a noção do tempo? Se já passou por um momento assim, você experimentou o estado de Flow – ou estado de Fluir , em português. Esse conceito foi identificado pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, que estudou as condições e os benefícios desse estado mental. O Flow acontece quando você está tão imerso no que está fazendo que sente motivação, criatividade e satisfação, sem se preocupar com o tempo ou distrações externas. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Benefícios do estado de Flow Alcançar o estado de Flow pode trazer diversos benefícios para o seu bem-estar e produtividade. Entre os principais, destacam-se: ✅ Aumento da produtividade e qualidade do trabalho – Você realiza as tarefas com mais eficiência e menos distrações. ✅ Melhoria da aut...

Tempo estimado de leitura: 6 minutos ⏳ Neste post, quero compartilhar o que costumo carregar na minha mochila quando saio para fotografar, seja em uma viagem ou em um passeio fotográfico. Não se trata de ostentar equipamentos, mas sim de mostrar que não é preciso muito para tirar boas fotos. Vou também te ajudar a montar seu próprio checklist para organizar sua mochila fotográfica de forma eficiente e prática. Equipamento acessível, mas com qualidade Você não precisa de equipamentos caros para seguir uma carreira ou até mesmo para se tornar um fotógrafo melhor. No começo, o ideal é testar e experimentar diferentes tipos de fotografia. Isso vai te ajudar a entender o que realmente te atrai antes de fazer grandes investimentos. Assim, você pode focar no equipamento certo para o nicho que deseja seguir. Se você ainda não sabe qual direção tomar, invista na sua jornada de descoberta! O planejamento é essencial para não acabar comprando equipamentos desnecessários. Este post complementa u...

Tempo estimado de leitura: 7 minutos ⏳ Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas negligenciam: o futuro financeiro. É compreensível que a realidade econômica do Brasil possa dificultar a poupança para muitas famílias. No entanto, mesmo em cenários adversos, é possível desenvolver uma consciência financeira que pode transformar sua relação com o dinheiro. Nem todo mundo tem conhecimento sobre mercado financeiro, investimentos ou planejamento financeiro. Por isso, vou compartilhar dicas valiosas de livros, sites e perfis que me inspiraram a cuidar melhor dessa área da minha vida. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" O Verdadeiro Problema: Não É Apenas Sobre Economia Sabemos que economizar é essencial, mas o dinheiro vai muito além disso. Por que então tantas pessoas ainda se endividam com gastos desnecessários? A raiz do problema muitas vezes está em cr...

Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳ Uma das minhas práticas favoritas, que me traz imenso prazer e diversos benefícios, é o banho de floresta. Todo mundo sabe que eu amo fotografia, isso não é novidade, mas também sou apaixonado por trilhas, por sentir a natureza ao meu redor, pelos cheiros, pelos sons — o farfalhar das folhas, o zumbido dos insetos, o som da água correndo. Não há nada mais gratificante do que vivenciar esses momentos. É uma experiência de pura presença, onde o passado e o futuro deixam de importar e só existe o agora. Nessas horas, consigo esquecer tudo e, muitas vezes, entro em um estado de flow. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar por dentro de tudo o que eu posto? Junte-se ao meu  canal do Telegram , e troque ideias comigo diretamente!" Acima, uma de minhas fotos enquanto fazia meu banho de floresta. O que é o banho de floresta? Acima, uma de minhas fotos enquanto praticava o banho de floresta. O banho de floresta, ou shinrin-yoku , é uma técni...

Tempo estimado de leitura: 6 minutos ⏳ Hoje quero compartilhar com vocês por que considero O Ego é o Seu Inimigo , de Ryan Holiday , o melhor livro que li em 2023. Talvez vocês se perguntem: "Melhor de quantos livros?" Pois bem, enquanto muitos podem ler cinco obras por ano, eu tive o privilégio de devorar 24 livros em 2023 – e esse, com seus ensinamentos profundos e práticos, se destacou entre eles. O que mais me impressionou foi como o livro nos dá aquele tapa de realidade, nos forçando a encarar uma verdade incômoda: todos nós carregamos um ego que, se não for controlado, pode sabotar nossas conquistas e nosso crescimento pessoal. A ideia de reviver um passado para mudar algo ou esperar que as coisas sempre ocorram conforme nossos desejos é, na essência, a voz do ego tentando nos iludir. O livro está estruturado em três partes – Aspiração , Sucesso e Fracasso – cada uma explorando como o ego se manifesta em diferentes momentos da nossa jornada. A seguir, compartilho um r...

Tempo estimado de leitura: 4 minutos ⏳ Esse post tem como intuito contar um pouco da experiência que tive no momento de fazer minha foto, já que muitas das vezes esse processo requer paciência e certa resiliência para conseguir fazermos a foto que queremos, e com isso também te inspirar a não desistir daquela foto que as vezes já está na sua cabeça e só falta o ato de clicar. 19/12/2023, essa é a data que escolhi para voltar a uma pousada que fica perto da minha cidade, lá tem umas cachoeiras muito bonitas, mas da última vez que fui, a luz não estava tão legal e não gostei muito do resultado. Vi na previsão, que o tempo iria estar nublado, pra fotos de cachoeira isso é muito bom, pois a luz forte, ela gera reflexos na água e também gera uma foto muito contrastada. E quando cheguei no local, o tempo abriu, aquela mesma luz dura da outra vez que fui apareceu, fiquei meio triste, porém tentei fazer umas fotos diferente, pegando detalhes. "Quer receber mais dicas exclusivas e ficar po...

Tempo estimado de leitura: 3 minutos ⏳ Acho que toda arte tem que ser levada para um ambiente mais físico, como por exemplo, pinturas lembram quadros, música lembram instrumentos e shows, mesmo agora com os streamings, um bom fone ou equipamento de áudio é indispensável. Acredito que com a fotografia não seja diferente, até porque é algo que fazíamos e com o tempo se perdeu. Na época das câmeras analógicas, tínhamos os negativos para fazer a revelação e não víamos a hora de ver nossa foto revelada, poder contemplar aquele momento nas nossas mãos em um pedaço de papel. Você não sente o mesmo ao ver suas fotos apenas nas telas de um monitor ou de um celular, pois ao postar ela nas redes sociais, ou mesmo deixar guardadas em uma pasta no seu computador, com o tempo você acaba esquecendo elas, diferentemente se elas estivessem em um álbum impressas, você acaba olhando com certa frequência, a cada vez que você coloca uma nova foto, inconscientemente você acaba folheando o álbum todo novamen...