Blog Foco na Vida

 Olá leitores e exploradores, viajantes, ou você que gosta apenas de passear e conhecer lugares !!! Já fiz um post de viagem aqui no meu blog falando de Florianópolis, este post não é diferente, mas me refiro à quintal de casa por ser próximo da minha casa, e por conseguir ir e voltar no mesmo dia, mesmo aproveitando bem o local.  Essa estância fica em uma cidade chamada Oriente no estado de São Paulo, fica uns 16 km da cidade de Marília onde eu moro, triste mais minha cidade é bem maior e não tem nenhuma estância ou algo parecido. Como toda estância que se preze, essa não é diferente, tem piscinas, quiosques, lago para pescas esportivas, oferece almoço aos finais de semana, lago para pescas esportivas, campos para jogar um futebol ou algum outro esporte, enfim, infelizmente não tem serviço de hospedaria, somente day use. Mas meu foco maior aqui são as trilhas, com belas cachoeiras, apesar de não serem trilhas muito longas e nem com um grau de dificuldade grande, pode ser feit...

 Olá leitores !!! O sono é algo muito importante para nossa vida, já que ele ajuda não só o nosso corpo a descansar, mas ajuda a reparar as células do corpo, e também manter nossos neurônios saudáveis. Além disso, o sono é importantíssimo para nossa saúde, pois ajuda a manter nosso sistema imunológico funcionando de forma correta, e assim evitar algumas doenças virais por exemplo. Eu poderia fazer um post bem grande de todos os benefícios do sono aqui, pois ele é muito mais importante do que a maioria das pessoas acreditam, e ele influencia até na nossa longevidade, fora que o risco de ter doenças mais graves como diabetes, alzheimer entre outras, é muito maior quando não se tem um sono de qualidade. Enfim, a falta de um sono de qualidade pode até influenciar nosso peso, podendo fazer até a pessoa ficar acima do peso, pois ao dormir corretamente, produzimos um hormônio que serve para nos dar mais saciedade, o hormônio da Leptina. Problemas de foco e atenção também estão nessa lista...

Olá leitores !!! E na publicação de hoje quero falar sobre momentos que não voltam. Sabe aqueles momentos simples, aquelas conversas sentado na calçada, em alguma praça, aquela visita na casa do seus familiares ou mesmo aquela conversa descontraída ao longo de um jantar em família. Você ainda desfruta de algum desses momentos simples ? Hoje em dia, acredito que o celular distanciou muito as pessoas, a interação entre  as pessoas se tornou algo um pouco raro. Este post é mais uma forma de incentivar as pessoas a voltarem a ter um pouco dessa interação que se perdeu, pois hoje em dia tudo basicamente tem se movido de forma digital, estamos deixando tudo passar na vida real, e esses momentos não voltaram. Sei que hoje em dia é muito difícil resistir aos impulsos de ficar no celular, mas as vezes você não tem aproveitado aquele momento a sós com seu filho (a), nem ao menos conseguimos assistir um filme hoje sem nosso celular por perto, nem desfrutamos nem ao menos disso. Dentro dos lar...

 Olá leitores !!! Você sabia que é possível estimular sua criatividade roubando ? Como assim roubando ?, calma pessoal, não estou incentivando nenhum crime aqui, o termo roubar refere-se a tudo o que você consome de arte, como filmes, livros, pinturas etc... Tudo o que você consome acaba servindo como base de inspiração para gerar novas ideias, e essas ideias são geradas a partir do "roubo ". A essa altura você já sabe que estou falando do livro Roube como um Artista , que é o meu manual de ideias, sempre que preciso de novas ideias para criar. E esse post vai ser um pouco diferente, vai ser como se fosse meus insights tirado dessa obra prima de Austin Kleon. Veja Tmabém : Como desenvolver o seu olhar fotográfico e criar imagens incríveis   Nada do que é criado é original, você já parou pra pensar nisso ? O álbum da sua banda favorita por exemplo, já parou pra pensar em quem eles se inspiraram e buscaram suas referências, aquela fotografia extraordinária do seu fotógrafo em q...

 Olá amigos !!! Este mês que passou foi um mês turbulento, mais graças a Deus o pior já passou. Bom não quero entrar em detalhes por motivos pessoais, mas eu estava com suspeita de câncer, mas no final, depois de realizar alguns exames, era só um nódulo. Enfim, se você me acompanha no meu canal do Youtube , ou mesmo nas minhas redes sociais, talvez tenha percebido que não postei muita coisa, pois enquanto o resultado dos exames não saiam, e o retorno médico não chegava, fiquei totalmente sem cabeça para fazer vídeos, devido a preocupação que eu estava. De qualquer forma, quis compartilhar isso, para que vocês façam seus exames periódicos, para assim no pior dos casos se você descobrir algo, que esteja a tempo de um tratamento mais eficaz.   Prosseguindo com notícias ruins, mais essa até que não foi uma catástrofe, infelizmente minha viagem para Petar/SP, no parque estadual do Vale do Ribeira, não deu certo por não fechar o número mínimo de pessoas.  Porém não foi tão ruim...