O ego é o seu inimigo - O melhor livro que li em 2023

⏱️ Tempo de leitura: 6 minutos  

Hoje quero compartilhar com vocês por que considero O Ego é o Seu Inimigo, de Ryan Holiday, o melhor livro que li em 2023. Talvez vocês se perguntem: "Melhor de quantos livros?" Pois bem, enquanto muitos podem ler cinco obras por ano, eu tive o privilégio de devorar 24 livros em 2023 – e esse, com seus ensinamentos profundos e práticos, se destacou entre eles.

O que mais me impressionou foi como o livro nos dá aquele tapa de realidade, nos forçando a encarar uma verdade incômoda: todos nós carregamos um ego que, se não for controlado, pode sabotar nossas conquistas e nosso crescimento pessoal. A ideia de reviver um passado para mudar algo ou esperar que as coisas sempre ocorram conforme nossos desejos é, na essência, a voz do ego tentando nos iludir.

O livro está estruturado em três partes – Aspiração, Sucesso e Fracasso – cada uma explorando como o ego se manifesta em diferentes momentos da nossa jornada. A seguir, compartilho um resumo aprimorado e algumas dicas práticas inspiradas nos ensinamentos de Ryan Holiday, sempre mantendo o espírito deste texto que vocês já conhecem.

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 Identificando o Ego

O ego é, em sua essência, a crença doentia de que somos mais importantes do que realmente somos. Ele se manifesta na arrogância, na necessidade incessante de autopromoção e no desejo de impor nossa vontade, mesmo que isso prejudique os outros. Nos estágios iniciais, muitas vezes confundimos o impulso de nos promover com autoconfiança, quando, na verdade, estamos alimentando um sentimento desmedido de superioridade.

Dica prática:

• Autoavaliação honesta: Reserve alguns minutos diariamente para refletir sobre suas atitudes e motivações. Pergunte-se: “Estou agindo por orgulho ou por uma busca genuína de crescimento?”

Combatendo o Ego

Ryan Holiday nos ensina que a humildade e a busca incessante pela verdade são antídotos poderosos contra o ego. Aqui vão algumas estratégias para mantê-lo sob controle:

1. Pratique a Humildade:
   Reconheça que sempre há algo novo a aprender. Encare cada interação como uma oportunidade de crescimento e esteja aberto a críticas construtivas.

2. Seja um Eterno Aprendiz:
   Nunca se acomode com o que já sabe. Procure mentores, compartilhe seus conhecimentos e, principalmente, esteja disposto a aprender com os outros.
   Dica prática:

   • Journaling: Anote diariamente o que aprendeu e como pode melhorar. Essa prática ajuda a manter o foco no aprendizado contínuo, em vez da autoexaltação.

3. Tenha um Propósito Maior:
   Ao direcionarmos nossas ações para um objetivo que vá além do “eu”, reduzimos a influência do ego. Trabalhar por algo que beneficie a comunidade ou que tenha um impacto positivo transforma nosso foco e energias.

4. Enfrente a Realidade:
   Aceite que o fracasso e as adversidades são partes inevitáveis da vida. Em vez de justificar nossos erros com desculpas egocêntricas, encare-os como lições valiosas para evoluir.

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Ego e o Sucesso

Chegar ao topo pode ser um terreno fértil para o ego florescer. É comum que, em momentos de sucesso, surjam pensamentos de superioridade, a tentação de cantar vitória ou a ideia de que, por estarmos em uma posição privilegiada, algumas obrigações podem ser negligenciadas.

Uma frase que sempre me inspira – e que está em sintonia com os ensinamentos do livro – é a do filósofo Daniele Bolelli:

"Treinar era como varrer o chão. Só porque fizemos isso uma vez não significa que o chão vai ficar limpo para sempre. Todos os dias a poeira volta. E todos os dias precisamos varrer novamente."¹

 

• Rotina de Gratidão e Reflexão: Mesmo em momentos de sucesso, dedique alguns minutos para agradecer e refletir sobre os desafios superados. Isso ajuda a manter os pés no chão e a lembrar que o progresso é uma jornada contínua.

O Papel do Fracasso

O fracasso, por mais doloroso que seja, é uma das maiores lições de humildade. Quando nos deparamos com a derrota, o ego muitas vezes tenta nos convencer de que tudo está acontecendo para confirmar nossa própria grandiosidade ou fragilidade. Entretanto, o verdadeiro crescimento acontece quando aceitamos nossos erros e extraímos deles ensinamentos profundos.

Dica prática:

• Feedback Construtivo: Após um fracasso, procure pessoas de confiança para obter uma visão honesta sobre o que poderia ter sido feito de forma diferente. Essa prática não só ajuda a melhorar, mas também fortalece a resiliência e a humildade.

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Conclusão

O Ego é o Seu Inimigo nos lembra que o verdadeiro inimigo – muitas vezes invisível – reside dentro de nós mesmos. Seja na ascensão ou na queda, o ego pode nos paralisar ou nos desviar do caminho do verdadeiro crescimento. Por isso, a cada passo da jornada, lembre-se: o ego não deve ser nosso guia, mas sim um obstáculo a ser superado.

Eu trouxe aqui apenas alguns dos inúmeros insights que o livro oferece. Mesmo que você encontre resumos na internet, recomendo fortemente que leia o livro e se permita refletir profundamente sobre cada ensinamento.

Comente, se já leu este livro, e o que acha da didática desse autor, estou te esperando no próximo artigo.

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Até a próxima,
Rafael Augusto,
Criador do Blog Foco na Vida

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¹ Trecho do livro O ego é seu inimigo: Como dominar seu pior adversário - Ryan Holiday